Physiotherapie bei Kopfschmerzen

Für Kopfschmerzpatienten ist es oft schwierig, die passende Therapie zu finden. Das überrascht kaum, denn die International Headache Society (Internationale Kopfschmerzgesellschaft) kennt über 200 verschiedene Arten von Kopfschmerzen. Viele davon lassen sich hinsichtlich Ursachen und Therapiemöglichkeiten nicht klar eingrenzen. Freilich forscht die Medizin auf diesem Gebiet. Doch als Kopfschmerzpatient wünschen Sie sich im Ernstfall zuverlässige Hilfe.

Minzöl, Ohrläppchenmassage, Akupressur, Medikamente – Sie haben vieles versucht, um Ihre Kopfschmerzen zu behandeln. Mal konnten Sie kurzzeitige Erfolge verbuchen, manches zeigte keine Wirkung. Dauerhafte Linderung oder gar das vollständige Verschwinden der Symptome haben Sie bisher leider nicht erreicht. Das wäre vermutlich, gemessen am aktuellen Stand der Forschung, zu viel verlangt. Vielleicht sollten Sie es dennoch einmal mit Physiotherapie bei Kopfschmerzen versuchen. Diese Behandlungsmethode verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und kann die Ursache Ihrer Schmerzen im wahrsten Sinne des Wortes an der Wurzel packen.

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Inhaltsverzeichnis:

• Welche Art von Kopfschmerzen?
• So kann Physiotherapie bei Kopfschmerzen helfen
• Ein Versuch ist es Wert!

Unter welcher Art von Kopfschmerzen leiden Sie?

Für einen Physiotherapeuten ist es wichtig zu wissen, wie sich Ihre Kopfschmerzen äußern. Je nach Schmerzbild sucht er die Ursache für Ihre Beschwerden an der entsprechenden Stelle Ihres Körpers. Denn Kopfschmerzen haben Ihren Ursprung meist nicht im Kopf. Der Kopfschmerz ist vielmehr das Signal, dass in einem anderen Teil Ihres Körpers möglicherweise etwas im Argen liegt. Dies kann die Kau- und Gesichtsmuskulatur, die Schulter-Nacken-Partie oder sogar den Rücken betreffen. Physiotherapie bei Kopfschmerzen sucht den Übeltäter und setzt mit der Behandlung genau dort an.

Die meisten Menschen leiden unter Spannungskopfschmerzen. Wie der Name vermuten lässt, rührt der Kopfschmerz von einer Muskelverspannung her. Diese befindet sich meist im Schulter-Nacken-Bereich und entsteht unter anderem durch eine falsche Körperhaltung. Ängste oder Stress können ebenfalls Spannungskopfschmerzen verursachen.

Anders verhält es sich mit der Migräne. Sie wird von bestimmten Triggern ausgelöst, die von Patient zu Patient variieren. Betroffene klagen meist über stechende, halbseitige Kopfschmerzen, die sich selbst mit Schmerztabletten kaum lindern lassen. Mit einer Migräne-Attacke gehen nicht selten Lichtempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechen einher. Manchmal benötigen Patienten mehrere Tage, um sich von einem Migräne-Anfall zu erholen.

Zervikogene Kopfschmerzen sind häufig eine Begleiterscheinung von Migräne-Attacken. Diese Art des Kopfschmerzes wird durch die Halswirbelsäule beziehungsweise die Hals- und Nackenmuskulatur bedingt. Der Schmerz tritt halbseitig auf, in der Regel immer auf derselben Seite. Die Ursachen liegen unter anderem in einer falschen Körper- oder Kopfhaltung.

Final ist noch der Clusterkopfschmerz zu nennen. Dieser ist sehr heftig, tritt urplötzlich auf und betrifft vor allem den Schläfen- und Augenbereich. Eine Attacke kann bis zu drei Stunden dauern, bis zu acht Attacken pro Tag sind möglich.

So kann Physiotherapie bei Kopfschmerzen helfen

Erkennen Sie Ihre Art der Kopfschmerzen in einer der Beschreibungen wieder? Dann bestehen gute Aussichten, dass Physiotherapie Ihre Symptome lindern kann. Insbesondere Kopfschmerzpatienten, deren Beschwerden ihren Ursprung in muskulären Verspannungen oder Körperfehlhaltungen haben, sprechen gut auf Physiotherapie an.

Eine Möglichkeit der Behandlung ist die manuelle Therapie. Dabei wendet Ihr Therapeut spezielle Griffe und Massagetechniken an, um Muskelverspannungen und Blockaden zu lösen. Dies kann mitunter schmerzhaft sein, da die entsprechenden Muskelpartien oft verhärtet sind.

Ergänzend zur manuellen Behandlung helfen bestimmte Übungen, um die Muskulatur geschmeidig zu halten und dem Kopfschmerz gezielt vorzubeugen. Voraussetzung ist, dass Sie diese Übungen regelmäßig durchführen. Sie sorgen zudem dafür, dass Fehlhaltungen ausgeglichen werden. Ihr Physiotherapeut zeigt Ihnen, wie Sie diese Übungen richtig ausführen.

Eine weitere präventive Maßnahme sind Entspannungsübungen. Gerade Migräne-Patienten berichten, dass gezieltes Entspannen vor oder nach einer Attacke die Beschwerden lindert. Sie sollten allerdings bedenken, dass es immer eine Kombination aus physiotherapeutischen Anwendungen und Übungen ist, die die besten Aussichten auf einen Behandlungserfolg hat.

Versuchen Sie es doch einmal mit Physiotherapie bei Kopfschmerzen!

Voraussetzung für eine physiotherapeutische Behandlung Ihrer Kopfschmerzen ist eine fundierte Diagnose bei Ihrem Hausarzt. Im Falle von Clusterkopfschmerzen empfiehlt sich sogar ein Gang zum Neurologen, um mögliche andere Gründe für Ihre Symptome auszuschließen.

Basierend auf Ihrem Befund erstellen die erfahrenen Physiotherapeuten von ALTAVIT in Freising und München einen geeigneten Therapieplan. Wird dieser konsequent umgesetzt, bestehen gute Chancen, dass Ihre Kopfschmerzen deutlich seltener oder weniger stark auftreten.